Kohlsuppe
Diese Suppe hat kaum Kalorien und kann auch zum Abnehmen gegessen werden
Zutaten
Die Angaben folgender Zutaten sind für 1 gr. Kochtopf berechnet (Suppe wird zum Abnehmen immer wieder über Tage gegessen).
| Anzahl | Zutat | Bemerkung |
|---|---|---|
| 3 | Gemüsezwiebeln | |
| 1 Dose | Tomatenstücke m. Knoblauch | |
| 1 | kleiner Weißkohl | |
| 2 | Paprika | farbe ist beliebig |
| 4 | Porreestangen | |
| 1/4 | Selerieknolle | |
| 3-4 | Möhren | |
| 1 Pack. | Zwiebelsuppe |
Utensilien
- großer Kochtopf
- Messer
- Sparschäler
- Schneidebrett
Zubereitung
- das Gemüse schälen und kleinschneiden (gr. Würfel oder Streifen - je nachdem, nach Belieben )
- alle Zutaten in den Kochtopf geben und mit Wasser so eben bedecken
- Suppe ca. 1 Std. kochen lassen (man kann auch Sojasauce zum würzen dazugeben)